IMG-20200111-WA0022_edited.jpg

Events & Workshops

 
Krieger Eins

Yoga Basics Workshop

Surya Namas-was?!?

Lerne die wichtigsten Yogaposen von Grund auf und verstehe die Hintergründe dazu.

 

Bist Du Anfänger und möchtest Dich langsam an "das Yoga" herantasten? Oder bist Du schon länger mit der Praxis auf der Matte vertraut? Ob als einfacher Refresher oder als Einstieg in die Welt der Asanas - in diesem Rahmen haben wir Zeit für alle Bedürfnisse. 

 

Eines schon mal vorwegg: Für Yoga muss man definitiv nicht beweglich sein:-)

 

 

CHF 60 

Vollmond

Full Moon Yin Yoga Special
Herbst 2021 - 20:00 bis 22:00 Uhr

Yin Yoga ist ein sehr sanfter Yogastil. Es soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte wieder ins Gleichgewicht zu bringen - auf körperlicher und geistiger Ebene. Bei Vollmond Yin Yoga zu praktizieren passt wunderbar: Es ist ein guter Zeitpunkt, um Altes gehen zu lassen und Neuanfänge willkommen zu heissen. In dem Special erwartet Dich nebst dem Yin Yoga, eine Vollmond Meditation und eines der besonderen Vollmondrituale. Lass uns eintauchen und dem Spüren und Fühlen Raum geben - Zeit nur für Dich.

CHF 45

20210929_172047_0000.png

Antara Vortrag 2021
Herbst / Winter 2021

 

Wie stehe ich gesund da? Wie beuge ich Rückenschmerzen vor? Wie stärke ich meinen Beckenboden? 

Antara ist ein gesundes Rückentraining und die Antwort auf viele Fragen. 

An diesem Abend steht die korrekte Körperhaltung im Zentrum. Das Ziel ist die eigene Fehlhaltung erkennen und belastende Beugungen entgegenwirken. Antara  ist ein Training , dass für einen gesunden Rücken und

einen flachen Bauch steht.

Freue Dich auf viele Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse. 

CHF 40

Rock the Billy special:
Rock 'n' Roll,
Swing & Stretch

 

Rock_the_Billy.jpg
Freitag 18.30-21.00 Uhr
Herbst 2021  

 

Lass uns in den Abend Rocken! Mit Swing, Rock 'n' Roll und einem schönen Stretch startest Du in ein rockiges Wochenende. Sei dabei, tanz Dich fit und tauche ein in die tolle Musik der 50er & 60er Jahre. Einfache Choreos und coole Moves lassen dieses neue Tanz-Fitness Workout aufleben.

CHF 50

0001-5105950212_20210730_220105_0000.png
Ringana fresh date

Frische, natürliche Produkte für Haut, Haare und Körper. Ohne Konservierungsstoffe, tierversuchsfrei, ohne Duftstoffe, co2 neutral produziert und in umweltfreundlicher Verpackung versendet. Das interessiert Dich? Lass es mich wissen und ich zeige Dir gerne bei einem Fresh date die tollen Produkte. Persönlich und ganz unverbindlich!
Oder geniesse es online bequem von zuhause aus!